Gesundheits- und Fitnesssport
Seit dem 01.11.2022 bietet der HFC auch Gesundheits- und Fitnesssport an.
Neugründung der Sparte „Gesundheits- und Fitnesssport“ im Verein „HoyerswerdaerFußballClub e.V.“
| Angebotene Kurse: |
1. Programm „FIT im Alter“ (10 Wochenkurs, Krankenkassen-zertifiziert) 2. Sturzprofilaxe (10 Wochenkurs, Krankenkassen-zertifiziert) 3. Fitness für Erwachsene (Vereinsmitgliedschaft) 4. Fitness für Jugendliche (Vereinsmitgliedschaft) |
| Zielgruppen: |
zu 1.: für Erwachsene über 60 Jahre zu 2.: für Erwachsene über 60 Jahre zu 3.: für Erwachsene ab 18 Jahren zu 4.: für Jugendliche von 14 bis 17 Jahren |
| Ziele der Kurse: |
zu 1.: Wiederherstellung und Erhaltung der Mobilität, Beweglichkeit und Fitness (Muskelaufbau) älterer Menschen. zu 2.: Prävention vor Stürzen aufgrund Im-Mobilität der Gelenke und Verminderung der Angst vor Stürzen. zu 3. Steigerung der Beweglichkeit und Mobilität, sowie Muskelaufbau. zu 4.: Steigerung der Beweglichkeit und Muskelaufbau. |
| Zeiten/Ort der Kurse: |
zu 1.: Dienstag: 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr, 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr / Sportraum der Pfingstgemeinde HY (Collinstraße 27, 02977 Hoy.) zu 2. Dienstag: 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr / Sportraum der Pfingstgemeinde HY (Collinstraße 27, 02977 Hoy.) zu 3.: Donnerstag: 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr / Sportraum der Pfingstgemeinde HY (Collinstraße 27,02977 Hoy.) zu 4.: Donnerstag: 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr / Sportraum der Pfingstgemeinde HY (Collinstraße 27, 02977 Hoy.) |
